生活让你情绪低落？一头驴或许能让你振作起来。
这是发表在《科学报告》杂志上的一项新研究的要点，该研究发现，青少年只要花三分钟抚摸和爱抚获救的驴子和小马，就会立即感到不那么焦虑、悲伤和孤独，同时也会感到平静。
它可能不会真正治愈你的抑郁症，但研究表明，与这些动物互动可以显著改善你的情绪。
加州大学戴维斯分校神经生物学、生理学和行为学副教授丽贝卡Calisi-Rodríguez在接受《华盛顿邮报》采访时表示：“很高兴看到与大自然的互动能如此迅速地产生积极的影响。”
当然，动物的治疗潜力并不是什么新鲜事。但研究人员想把重点放在其他关于动物辅助心理健康干预的研究中被忽视的东西上：动物对人们对待它们的不同方式的反应。
Calisi-Rodríguez在一份关于这项工作的声明中说：“你不能站在牧场上看着一个孩子和一头驴互动，假装其中只有一只有这种经历。”“他们互相观察，互相回应，他们都在做出选择。这种认识成为我工作的核心，也是这篇论文的核心。”
为了探究这个问题，研究人员将61名青少年分为两组。其中一组被要求轻轻抚摸驴和小马的背部，另一组被要求抓挠它们的脖子，这是模仿马互相梳理毛发的方式。他们都被教导要识别两种行为线索。如果驴扭动它的嘴唇，它感到高兴。如果驴走开了，它想一个人待着。
不出所料，驴在挠脖子的时候会扭动嘴唇，当它们被抚摸背部时，它们通常会走开。有趣的是这对青少年的影响。所有的青少年都表示，不管他们是否抓伤或抚摸动物，他们都感觉更平静了。但研究发现，那些看到驴扭动嘴唇的人孤独感的下降幅度更大。即使是那些被驴走开的人，他们的悲伤程度也大大降低了。
看来，最重要的部分是与动物保持一致。
Calisi Rodríguez在声明中说：“看到动物做出选择——自由地接近你，和你在一起，或者走开——可能会让互动感觉更真实。”“这真的不是一个关于爱抚驴子的最佳方式的故事，尽管那样会很可爱。这是一个关于互惠的故事，”她补充道。
记住：这也是对动物的治疗。
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